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La Beta-alanina (ß-ALA) es un componente de los péptidos naturales carnosina y anserina y también del ácido pantoténico. Se sintetiza in vivo por degradación del dihidrouracilo y de la carnosina. La ß-ALA es un precursor limitante de la tasa de síntesis de la carnosina. La acidez muscular se debe a la aparición de la fatiga muscular en forma del tan conocido ácido láctico. La ß-ALA al ser un precursor de la carnosina hace que la carnosina atenúe los efectos negativos del ácido láctico.
Es por ello que la ß-ALA se ha convertido en un suplemento muy popular entre atletas y deportistas que buscan una mayor resistencia en sus entrenamientos y competiciones donde la demanda de intensidad es muy alta como es el culturismo, ciclismo, triatlón, crossfit ó atletas de pista ya sean velocistas, mediofondistas incluso fondistas donde en sus entrenamientos trabajan en forma de intervalos donde se produce grandes cantidades de lactato.
La ingestión de beta-alanina produce en personas no acostumbradas a su consumo y solo en algunos casos sensación de hormigueo en los dedos y manos, esto no debe preocuparnos ya que remite en unos minutos.
BETA-ALANINE nos aporta ß-ALA de la mayor calidad para cumplir con nuestros propósitos deportivos.
MODO DE EMPLEO:
Tomar una dosis diaria (2,5 g) en 150ml de agua 30 minutos antes del entrenamiento y preferentemente con el estómago vacío.
Información Nutricional | |
Cantidad por dosis | Por 2,5 g |
Beta-alanina | 2,5 g |
Dosis diaria recomendada: 2,5 g (1/3 dosificador)
Dosis por envase: 100 |
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